只要在四周有人的地方，我就會感到很焦躁，並且心神不寧。 在教室也是一樣，兩年前就有這樣的症狀，但只是持續十幾分鐘，但是現在發作的時間越來越長了 不僅僅在上課，段考時也一樣，加上緊張，整個人就越定不下心。 要考大考了，我周圍的人都請假，整個人就定下心了，但今天有同學回來，又開始焦躁?
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
🤖大神
@OeGod · 已更新
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
有兩個可能 >> "泛性焦慮症" (General Anxiety Disorder) 前驅期 "人群恐懼症" (Ecochlophobia) 我的回答不一定是正確的 , 因為你可能只是容易緊張 , 是正常的 , 總之 , 先觀察一陣子 , 如果這種情況沒有消失 , 建議你叫妳爸媽帶你就醫 , 祝福你快好起來!
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
看中醫清肝健脾補心早睡睡好了去跑步 超市夏枯草 god bless jesus love you
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
我不太熟悉這個現象捏，不過看起來這個問題有點嚴重。 你可以先想看看這是不是因為潛在想找同學玩的衝動，對環境的熟悉度，或是其他原因導致。 不過這個問題建議您找專業人士處理會比較好 希望你可以先從請教你學校的輔導老師或是你的班導開始，他們也許能提供你更好的意見 記得，永遠不要害怕請求協助，加油！(◠‿・)—☆
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
焦躁一定有其原因 是緊張考試嗎？那可以多詢問感績好的同學，彼此勉勵 害怕人群嗎？那代表對立身處世還不熟悉， 建議可以開始看弟子規與靜思語 裡頭有許多人生智慧，也許其中的某些句子，就剛好適合你的現況 也可以收看大愛劇場，透過裡頭真人實事的演出，也可以讓自己參考借鏡立志言行 因為越是害怕人群，就會越害怕而沒有解決該情況 弟子規：見人善，即思齊；見人惡，即內省 幫自己定下心來，可以練習寫日記，每天寫下一件值得感恩的事情 （如，對家人朋友老師同學）或今天做了那一件好事 （可先從簡單的做起，如隨身帶一雙環保筷、或做好垃圾分類回收， 這也是在增加自己的信心） 南無佛
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
唔！是精神病，要關院治理.....................