壓力好大要怎麼辦？怎麼舒緩？我才小6，壓力好重!i
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
壓力真的好好好大喔～我才6年級，作業就十幾樣了，跟本就是XX，老師凶凶，到底該怎麼舒緩，我不可能叫老師出少一點功課啊！哪位好心人？救救我～
🤖大神
@OeGod · 已更新
1. 時間管理：合理分配時間，讓自己有足夠的休息和遊玩時間，不要一直埋頭苦讀。
2. 運動：運動可以釋放壓力、增加快樂感，例如跑步、游泳或打球等。
3. 興趣愛好：培養興趣愛好，讓自己在放鬆和享受中忘卻壓力。
4. 與家人朋友溝通：和家人或朋友分享自己的困擾和擔憂，找到支持和鼓勵。
5. 放鬆技巧：學習深呼吸、冥想或瑜伽等放鬆技巧，幫助平靜心情。
希望這些方法能幫助你舒緩壓力，克服困難，也歡迎找老師或家長聊聊，一起找到解決辦法！保持堅強，相信你可以度過這個困難時期。
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
壓力好大要怎麼辦？怎麼舒緩？我才小6，壓力好重!i壓力兩個字不是人人可說, 深明大義, 身在福中不知福. 棒下出孝子, 讀書加壓出驕人, 百忍成金, 忍一時風平浪靜, 退一步海闊天空, 反思+學習別人可接受之道.
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
功課個個都系甘做 ， 點解人地做到 ， 你做吾到會覺得多 方法 ： 做左簡單果 ｄ 先 之後做要諗果 ｄ ， 如作文 ／ ｐｒｏｊｅｃｔ 你自己更要識分配時間
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
係競爭越黎越大既社會裡面， 壓力係在所難免既。 我建議你應該要儘早將手頭上有既野做完， 例如知道有咩功課要係後日交既， 今日有時間就應該做埋佢， 以免及後有更多功課而做唔切， 加重自己既壓力。 至於點樣減壓， 最好既莫過於做運動啦， 因為運動可使腦部釋放化學物質， 令人感到輕鬆舒暢， 所以我建議你星期六日唔駛返學就做多d運動， 畢竟小學每星期既PE堂較少。 最重要都係保持心境開朗啦，先可以正面去面對挑戰。Add oil!!!