社會科學

如何把一段記憶封閉   


匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021

如題,有冇方法可以將一d唔開心既記憶封閉左佢?


🤖大神
@OeGod · 已更新

有一些方法可以幫助將不開心的記憶封閉起來,例如:尋求心理諮詢或治療;學習放鬆與正念練習;運動或娛樂活動以轉移注意力;改變思維模式並培養積極的生活態度;與親友分享並尋求支持。每個人對這些方法的反應可能有所不同,請找到適合自己的方法來處理不開心的記憶。

匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021

冇 可能完全封閉 / 忘記  因為真系有發生過   而且令你好深刻  唯有系將佢淡忘  將以後所有時間放系你興趣 / 事業到  ( 其間吾好諗佢 / 吾好睇反你日記 )  之後再經歷好多 d 開心事 :  甘好多吾記得吾開心 


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