匿名
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已更新 26 Mar. 2021

在網上查了抑鬱症的症狀都符合我的現況，我到底可以怎麼治療 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 根據2000年美國精神科學會《診斷及統計手冊》第四版修訂版(DSM-IV-TR)，抑鬱症的診斷標準為： 曾經兩星期差不多大部分時間出現五項或以上的徵狀 (必須包括1或2)： 幾乎對所有活動失去興趣 幾乎每天都感到情緒憂鬱 食慾或體重驟降或驟升，但非刻意減肥或增肥 幾乎每天都失眠或嗜睡 行動或說話比平時遲滯或激動 幾乎每天都感到疲累或失去動力 專注力、思考力或決斷力減退 幾乎每天都覺得自我價值低或有過份的罪疚感 反覆想到死亡、重覆出現無特別計劃的自殺意念，甚至曾嘗試自殺或已有實行自殺的計劃 資料來源：http://www21.ha.org.hk/smartpatient/tc/chronicdise...

匿名
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已更新 26 Mar. 2021

樓主，見到你既文字講返自己既情況，我都感受到你依幾年以來個種辛苦， 再加上近期你自己係網上睇一D關於抑鬱症既狀況，但又唔知可以點做，反而令自己更擔心。 首先我覺得最重要唔係你係咪已經有抑鬱症，而係你本身已經承受住好多壓力同不安既情緒， 要唔要醫生斷診依點都係其次，最重要係搵到一D平台可以俾你安心講到自己既擔心同不安出黎。 至於醫療方面，唔知我有冇理解錯，你可能係因為家境經濟原因而擔心唔知點應付醫藥費。 其實可以去醫院管理局轄下的普通科門診診所 / 健康院 或私家普通科醫生求診， 私家就收費相對較高，但政府門診既收費就同睇普通政府醫生相近。 就算之後真係要食藥都好，都有援助可以申請，所以唔需要因為經濟關係而誤左治療既進度。 當然坊間仲有好多唔同既機構可以幫到你。 其實情緒抑鬱並唔一定係生理因素，仲有好多係心理同環境因素， 如果你想知多D，歡迎PM我再傾下了解下有咩因素會導致你既壓力同情緒低落， 亦可以介紹一D信得過既專業人士你認識。再一齊去解決佢。 成日都講，你識得上網講出黎搵人幫真係好叻，除左幫你自己之外，亦都俾更多受住同樣壓力既年青人知道， 有壓力有情緒唔係一件羞恥既事，反而勇敢面對自己先係最難得。 你今日做到左，踏出左第一步，要繼續勇敢面對，千祈唔好放棄，你不是孤獨面對的。

匿名
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已更新 26 Mar. 2021

你缺乏"真正喜歡的活動"。因為沒有喜歡的活動導致當你沒有外在牽引的活動(例如上學、上班、為生活而賺錢而工作或別人發動而必須參與的活動)。當沒有這些例行活動時，你就不知道做什麼好，這時你的腦筋就會想個不停，但是因為它沒有明確的目標，所以會讓你很累和無勁。 主因就是這樣：人的注意力一直需要有事做(有目標)。

匿名
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已更新 26 Mar. 2021

根據你的描述,似乎你是屬於多愁善感的人;為要變更這種習慣希望你能做以下的事情或活動: (一)多參與團體活動;例如,班會,旅遊及基督教等等團體活動; (二)鍛鍊自己做事有主張; 最好能預先按排每天的工作; (三)多些聆聽和欣賞進行曲或抒情曲; (四)結交良朋戚友:希望能藉著他們的循循善誘改過自新; Yip

匿名
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已更新 26 Mar. 2021

自己很難判斷自己有沒有抑鬱症 , 最簡單直接方法是看醫生, 由他作專業判斷 我建議先看政府醫生, 轉介政府專科費用也不是太昂貴

匿名
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已更新 26 Mar. 2021

對事情提不起勁---- pay more energy to do it ! 疲憊----rest more 沒動力----do more sport 想不好的事情---stop thinking about the bad things^^and be positive 不開心---be happier, you can chat more with who you trust 即使這天全天很開心，只要明天就恢復抑鬱的心情模樣----be positive!! 現在覺得吃飯也覺得很麻煩----we need to get energy by eating *~* dun think that it is annoying ~~ 無助----you can tell who you trust (e.g. your parents, friends,teachers...) Add oil ! I believe that you can have a happy life !! ^^你也可以有美好人生!!

匿名
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已更新 26 Mar. 2021

可以吃中草藥 有一種中草藥死藤水Ayahuasca對憂鬱症很有效 還能幫助您順利突破目前的困境 不僅能治標更能治本 而且草藥沒有副作用 不傷身 憂鬱的人可以喝死藤水 含有唯一存在于自然界的可以口服的羟色胺血清素 廉價的中藥材就能煮出來 家境清寒也都能吃得起 死藤水對憂鬱症遠比任何其他的藥都更有效的多 喝過死藤水後 兩三個小時內就可以觀察到症狀有所改善 死藤水可以快速見效 一般的抗憂鬱藥物需要幾週才會生效 死藤水的療效接下來還可保持了三週之久 死藤水能讓人感到非常快活 這種感覺還能延續到後面幾天甚至幾週的時間裡 死藤水還能打開第三眼 讓人的靈魂暫時脫離身體 進入中陰狀態 在這個通靈狀態中 神明會給你指示跟啟發幫助您順利突破目前的困境 明白人生的意義 不再被煩惱所苦 家庭背景清貧沒關係 努力奮鬥命運是會改變的 巴西政府的研究發現飲用死藤水不但不會上癮，飲用過的人也不會變成毒蟲或精神病患；使用者反而更健康、積極、開朗、甚至還可以用來戒酒、戒海洛因。所以死藤水在巴西是完全合法的

匿名
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已更新 26 Mar. 2021

祝你身體健康.加油..

匿名
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已更新 26 Mar. 2021

　　我推薦你看這片DVD，裡面有真人演出，教人如何改善狀況，看完會有很大的幫助，以下網址有影片可看 http://dianetics.nice-read.com/ 　 　　你是否知道自己該這樣做比較好，卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做，想不該想的事，讓自己變糟，現在已經有明確的科學解析，那個心理惡魔是一個實實在在，具有人格思想，能與自己對話，甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在，那是由過往的人生經驗所形成（有些記憶可回想起來，有些記憶則儲存在怎麼想也想不起來的心靈深處），那會讓一個人明明知道不該這樣做不該這樣想，卻又無法控制，產生強迫行為與負面思考，進而導致在生活中感到痛苦、無能為力，其實這些不好的感覺，全都來自同一個地方，只要用戴尼提去面對去處理，情緒就會明顯提升，增強自信，遠離負面想法，改變命運，要達到這個狀態的話，就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。

匿名
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已更新 26 Mar. 2021

你只是沒錢花的，其他不是問題