怎樣才能不這麼容易哭?
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
我是個非常易哭的人(13 yrs / 女)，被人罵便會哭(只限定父母，其他人罵不會)。可是我父母極之討厭我哭，我已經盡力忍著不去哭，但也沒有效！ 我問過朋友該怎麼辦，他們說女孩子就是較為易哭，沒有辦法。不過要是不去改的話，我自己會很難受，被父母說了些難聽的話便開始哭，他們見到又會罵我，根本就是個惡性的循環啊！ 如果能改了這個壞習慣的話，也許被罵的次數會更少，自己也不會這麼難受，所以希望各位可以提供一些辦法幫幫我！
🤖大神
@OeGod · 已更新
1. 深呼吸和冷靜下來：當感覺要哭的時候，試著深呼吸數次，讓自己冷靜下來，這樣可以幫助控制情緒。
2. 找到解決問題的方式：如果被父母罵是導致哭泣的原因，試著找到解決問題的方式，主動溝通和解決矛盾，可以減少被罵的次數。
3. 尋求心理輔導：如果情緒控制困難，可以考慮尋求專業心理輔導或諮詢幫助。
4. 找到興趣和嗜好：有時候轉移注意力可以幫助控制情緒，找到興趣和嗜好，讓自己忙碌和滿足，可以幫助減少哭泣的次數。
5. 學會表達和處理情緒：學會正確地表達和處理情緒，不要抑制情緒，這樣可以減少情緒爆發的可能性。
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
你好!:) 我都係女仔:) 你心理質素差所以成日易喊... 你要學會堅強 你要迫自己變得剛強 你要唔係做唔到!! 係你決心唔夠!!! 你當你想喊個陣, 你係心入面問自己: 我係咪想自己一直都被人鬧?我係咪真係做唔到? 你可以諗住一個你好重視嘅人,e.g. 好朋友,鍾意嘅人 張佢地成為你嘅動力, 你當為左佢地就唔喊!! 為左可以令佢地見到自己有改變,緊強嘅一面,唔會再易喊, 你就忍!忍住唔喊!! 以佢地為動力!! 但係咁樣都唔係好實際, 實際方法係: 你試下日日都做一D會令自己喊嘅事, 但強忍,忍,忍, 日日咁樣練自己. 終有一日,你會唔再咁易喊. 但你要學會堅強 你要克服! 可能係你父母比你壓力太大啦!! 可能你父母對你嚴又定唔知點.. 講D說話又刻薄,你心理承受唔到.. 所以好難忍係咩? 係個一刻,你同自己講: 係佢地誤解我! 如果我喊左我就承認左佢地講得我無錯! 我唔係佢地講到咁, 我要忍! 我唔可以係佢地面前表現成咁! 為左你嘅尊嚴,面子,你忍! **你唔喊係因為唔值得你喊!!! 你話比你自己知你唔應該喊!!你唔可以咁無用喊!!明唔明?! 你真係唔想同父母維持呢種關係就同佢地傾下. 上面都係我意見, 可能唔岩你..你都係搵熟嘅老師傾下啦.. 我諗佢地會比我呢D中學生更知點樣做.. 希望可以幫到你:) 堅強D!! 開心d啦!
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
我也是很眼淺...我不會在別人面前哭，而選擇地在暗地裡自己哭。 我覺得你不用刻意忍著不去哭，想哭便哭，哭出來會比較舒服 :) 或者你可以在心理上調節一下：你可視你父母罵你為正常事，明白這是他們的性格，可能他們自己都不想...他們一罵你就和自己說要原諒他們，每一次也是這樣，久而久之，可能你自已心理上已經接受了他們這樣的行為。
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
喊咩喊 無鬼用架 你喊就有人help你啦咩
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
只要你堅持一個想法; 我是對的!!! 我被人罵的一種不合理的行為!!! 那就可以控制了
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
我以前都係咁，超級眼淺，俾人講兩句就即刻喊出黎，我明白，個下無論點樣同自己講忍住唔好喊出黎，都係忍唔住的...... 不過人大左之後，自自然然又冇左衣個問題，反而重好少喊tim! 不過父母有時都真係會因為見到我喊，情緒變得再激動d，但我相信好多父母都係咁樣，但我知道，其實你都唔想的!!! 或者，除左喊，會唔會重有冇一d有效既紓緩情緒既方法？ 如果你都想深入傾多d，可以add我丫~!!! 我地可以再傾下嫁!!! MSN/ FB: [email protected]
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
吾好喊 ！ 佢只系想教好你 你一喊 ， 就吾會留意到佢話你 ｄ咩 甘你下次又一樣會做錯 又要比佢鬧 又再喊 甘點得 ！ 加上你可以同佢講道理 ， 佢說的吾一定系岩 ， 你可以表達自己意見 ／ 感受 ！
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
人的七情六欲,而前者是指七種感情: 即喜, 怒, 哀, 懼, 愛, 惡, 欲;而後者是指六欲: 即佛學指由眼, 耳, 鼻, 舌, 身, 意所生的情欲。 照你的描寫有關感情受到刺激或傷害,便很自然而然會哭起來,這是人之常情;因為哭泣可以令你的感情獲得舒緩和鬆弛。如此一來,你的身心就不會受到傷害,但是若要利用另外一種方法, 來代替哭泣是否可行,那就要看你的適應能力了。 根據現代心理治療的方法之中針對感情問題,發明了音樂,繪畫和宗教治療法;本人認為可以嘗試以下的方法: 1)音樂治療法: 即集中精神聆聽音樂或唱卡拉OK, 2)繪畫治療法: 即集中精神繪畫; 3)祈禱治療法: 即集中精神祈禱; 2012-07-09 09:22:24 補充： 以上資料部份根據星州世界書局有限公司印行的新辭典
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
你好， 關於你想知道的答案 其實可以透過「姓名學、易經，或是紫微斗數」知道解答 推薦你可以參考一下這個免費算命網站 有免費的紫微斗數算命 易經占卜算命， 以及 姓名學名字好壞分析 對你知道未來的發展，有正面的幫助 網址: http://www.tellyou88.com/ 推薦一下︿︿