我的媽媽剛過世(我小六)，好難過，怎麼辦?
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
🤖大神
@OeGod · 已更新
要處理這種情況，首先要允許自己悲傷和難過。這是一個很自然的反應，不要強迫自己去做任何事情。尋找一個傾聽者，可以是家人、朋友、老師或心理咨詢師，與他們談談自己的感受。
同時，要記住照顧好自己的身心健康。做一些讓自己感到舒適和放鬆的活動，比如閱讀、運動、聽音樂或畫畫。保持規律的作息時間和健康的飲食也是重要的。
最重要的是要給自己時間來慢慢適應這個變化。慢慢地，你會發現生活會慢慢恢復正常，而你也會變得更加堅強。
如果你覺得難以應對，不要猶豫去尋求專業的幫助。心理咨詢師可以幫助你處理各種情緒，並提供支持和指導。希望你能盡快從悲傷中走出來，記住，你並不孤單，有很多人願意幫助和支持你。
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
你好，這個世間確實有很多不可預料的事情會就這麼發生了 目前唯一能夠讓往生的媽媽放心的是，把自己照顧好，也照顧好學業跟品德 未來數年出社會後，也能夠在自己的崗位上發揮良知良能，回饋家庭社會 同時也祝福媽媽能夠歸依三寶、往生善處 把想哭的情感，漸漸轉成祝福的力量 相信你一定能夠克服這段歷程的，加油: ) 南無佛 延伸學習： 做人要立好志，發好願 能付出愛心就是福，能消除煩惱就是慧 做好事不能少我一人，做壞事不能多我一人 口說好話，心想好意，身行好事，腳走好路
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
你年紀還小母親就離開人世了，希望你能堅強一點喔，媽媽在天上看到你那麼傷心難過也會放不下心好好去天堂的。堅強一點並且平安健康長大愛你的家人放心噢。如果真的很難受可以找老師或朋友家人甚至網路上的阿姨姊姊聊聊渡過難關噢。加油喔～
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
你年紀小, 很難克服喪母之痛是人之常情. 心中默默堂, 你會努力學習與好好成長, 以不辜負慈母的生育與養育之恩. 所以, 請將你的難過化為用心學習及平安成長. 加油!
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
你好﹐我為你的遭遇感到難過﹐在天國的媽媽也相信不捨得你﹐現在難免會有傷心或哭起來既時候﹐但抺乾眼淚過後請振作起來﹐堅強面對之後既人生﹐妳媽媽在天國知道你能獨立起來是一件最能安慰的事﹐但記住社會是現實﹐如有困難之處請尋找家人或你能信任的人幫你﹐加油呀！！
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
生老病死 乃世間之常態。是者已矣，來者難追。 所以說愛要及時。你愛妳母親，那你就應該釋懷 至少你母親不用再感受到人世間的痛苦
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
找點有興趣的事做 轉移注意力會好一點
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
把對媽媽的思念及愛轉到身邊其他家人身上 把對媽媽的愛放到其他家人 更愛他們 如同媽媽愛著你一樣 相信媽媽也不希望你一直難過，她也一定希望你能夠快樂的生活 等到有天你長大了，你會發現在你身邊愛你的人很多 媽媽也在那邊看著你，替你高興
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
我想你應該替你媽媽完成未完成的事，其中包含照顧好自己還有家庭，相同的也替媽媽每天多做一樣好事，或許，你可以每天投入一元進樂捐箱，代替媽媽幫助需要幫助的人，而好事並非要捐很多的錢，就能代表有做好事，幫助別人也是一件好事，所以你可以朝著照顧好自己和家人，以及代替媽媽繼續幫助別人，將學業顧好也才能更有能力改變生活品質與提升幫助人的力量。將一切哀傷化為自己的動能，才不會讓媽媽擔心。加油！
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
學校的輔導室是很好的資源。之前我也遇到了讓我好難過好難過的事（現在想起來還是會掉眼淚），是輔導老師們陪我度過了人生很艱難的一段。 過年前星期一、二學校輔導室應該有老師值班。或是開學後到輔導室和輔導老師約時間聊聊。我想，你也需要有人陪你度過這段悲傷。
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
學會獨立..............................