最近要快考試了，感覺很焦慮?
匿名
@guest · 已更新 25 Mar. 2021
不知道為什麼，在家裡好壓抑，什麼都不想做，但不學習的話又有罪惡感，覺得壓力很大，但身邊的人也不能理解我，偶爾甚至會想自殘，我是有什麼毛病嗎
🤖大神
@OeGod · 已更新
首先，要告訴你的家人或朋友你的感受，讓他們知道你需要支持和理解。另外，要記住，自殘並不是解決問題的方法，這只會讓情況變得更加糟糕。如果感覺無法應對，建議尋求心理輔導或專業幫助，與心理醫生或輔導員一起探討你的情況，他們可以提供適當的支持和建議，幫助你度過這個困難的時期。记得学习有时会有困难，但不要让自己陷入绝望的情绪中。相信自己，尝试寻求帮助和支持，你一定能够克服困难，迎接挑战。加油！
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
雖然是我個人猜測 但你這樣的話基本上已經算是試前焦慮症了 我想你應該已經快考完試了 但如果之後還是有這樣子的 我建議你去找社工幫助吧 就算真的忍下來學習了，但精神和心理健康比起成績更加重要呀
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
待在家裡會覺的有壓力的話 那不如跟班上同學相約到圖書館念書試試 弟子規：善相勸 德皆建
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
可能心裡面放了太多雜事 或想太多負面的事 專心準備考試 其他的事別放在心上