自慰的習慣
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
我是中六生,不知何時染上自慰的習慣。我還經常對着色情圖片自慰。我自慰時都躲進廁所做,但我發現次數越來越多,一天一次。 我我曾經想戒,但失敗了。我通常是在晚上溫完書,洗澡時自慰。不知道是太大压力令我染上這個習慣,因為這种快感暫可以令我忘記压力。 我想問如何戒這個習慣?(不要說培養興趣....無義意的建議) 如何控制自己既性慾?
🤖大神
@OeGod · 已更新
想要戒掉自慰的習慣，首先你需要改變自己的思維模式和心理狀態。可以試著找出自慰的觸發因素，例如壓力、無聊等，並尋找替代的方式來處理這些問題，例如運動、冥想等。同時，也可以嘗試尋找其他興趣或活動來轉移注意力，幫助你減少自慰的頻率。
另外，控制性慾是一個長期的過程，需要耐心和毅力。你可以嘗試練習自我控制和約束，例如設定一個時間表，限制自慰的次數和時間。同時，也可以尋找其他正面的方式來釋放性慾，例如與伴侶進行親密關係或運動等。
最重要的是要記得，改變一個習慣是需要時間和努力的，如果你感到困難或挫折，可以考慮尋求專業的幫助和支持。祝你成功戒掉自慰的習慣，並建立更健康的生活方式。
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
性衝動是指因為視覺、觸覺或幻想而引起對性的反應和興奮。因為每個地區文化不同，衡量性衝動的標準也不同。 每個人對性的衝動有很大分別，男女對性的反應也明顯有異。男性的性反應較快，少量的刺激如女性的胴體便能產生衝動。但女性通常對性慢熱，除了視覺上或幻想外，大多數需要實際的刺激，例如愛撫、接吻等，才能引起衝動。 你懂得處理性慾嗎？ 性慾本身是正常的，處理性慾時要從兩個方面加以考慮： 是否以正當、適當、為社會所接受的途徑發洩性慾。 性慾或對性愛的沉迷是否使當事人感到苦惱，並且對其工作、社交、自尊等造成重大影響。例如，當事人感到極為內疚，無法接受自己的性慾。但又無法控制自己的性慾。沉迷於性愛，便會承受很大的心理壓力。 如果你因為自己的性慾而感到苦惱，造成學業成績或工作表現退步，或者無法集中精神處理日常工作，或者因而影響社交生活，可參考以下的方法： 減少破壞自制的機會 不要濫用藥物，包括酒精。因為它們可能影響你的判斷力，因而發生非自願的性行為。 減少閱讀色情的書刊、報章及三級電影。 小心選擇拍拖地點，避免與性對象單獨處於寂靜地帶或共處一室。 將慾念昇華 寄情工作學業，確立個人目標並按具體計劃實行，以便增加個人滿足感及成功感。 培養良好的嗜好如游泳、打球、聽音樂等，不但能怡情養性，而且可以與志同道合的人交朋友。 運動不但對身體健康有幫助，而且對精神健康及發洩過剩的精力尤為有益，也可以減少性衝動。 擴大社交圈子，多參與群體活動，可以加強社交技巧，並且增加對異性的認識。 有限度的發洩 自慰：假若抵不住性的引誘，又未能培養出自控能力，有限度的性發洩如自慰，也無傷大雅，毋須過份內疚。但是，慣性自慰或過份放縱的性生活，卻是不恰當的。 確定界線：跟異性相處時，由拖手，到擁抱、接吻、愛撫等行為，都是一步步出現的，每一行為都會進一步引發更多的情慾。故此，雙方宜坦誠地討論彼此對性的反應、態度、期望及付出，訂下雙方認同的界限。 性慾本身是正常的，要考慮的是: 是否以正當、適當、為社會所接受的途徑發洩性慾。 是否對當事人的情緒、工作、社交、自尊等造成負面影響。
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
好簡單，以毒攻毒！打多啲！打得多你就會攰，會厭！
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
你是否精神壓力緊張？或者功課太多？ 試試遠離這些色情圖片，自慰太多對身體是不好的。 試試尋找其他娛樂的方式，或者做家務，睇電視。 青少年期間性慾是旺盛，但系要學會自控。做下其他野，讓其他忙的事情填滿自己關於性的幻想。 有咩問題你都可以同你最好朋友傾噶。 傾訴可以釋放壓力。
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
（^_^) 不超過一天一次即無問題〥
匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021
自慰的習慣，只不過係一種當下的性幻想啫。