外出用膳
遲食晚餐會增加中風機率？
CK
@ckwong · 已發布 01 Mar. 2024
都市人生活節奏急速、工作繁忙，經常食無定時，原因會因此而受損的可能不只消化系統。近日，法國的一份研究指出，若進食晚餐的時間遲過９點，患上中風或暫時性腦缺血的機率竟增加28％！據外媒報道，這項研究共有超過10萬人參與，研究小組對他們進行了長達７年多的追蹤，以紀錄他們在平日和周末的用餐時間，而其中，「會在八點前進食晚餐的人」和「在九點後才會進食晚餐的人」分別各佔三分之一。
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