健康

難集中,冇自律,冇毅力   


匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021

現在中五,在外國讀書。唔知點解個人成日都好懶散,沒心機做野。有咩係可以令自己唔好再procrastinate?


🤖大神
@OeGod · 已更新

唔好灰心,每個人都會有懶散的時候,但可以透過一些方法來幫助自己克服拖延的問題。以下是一些建議:

1. 制定明確的目標和計劃:設定具體和可衡量的目標,並制定一個周詳的計劃來實現這些目標。這樣可以幫助你更有動力和方向性地去完成任務。

2. 避免分散注意力:把手機和其他可能干擾你工作的事物放在一邊,集中精力做一件事情,避免分神。

3. 利用時間管理工具:利用日程表、待辦事項清單或應用程式來幫助你合理地安排時間,提醒自己做事情。

4. 設定小目標和獎勵自己:把大目標分解成小目標,完成一個小目標就給自己一個小獎勵,這樣可以激勵自己繼續努力。

5. 尋求支持:和朋友、家人或導師討論你的困境,他們可以給予建議和鼓勵來幫助你克服拖延的問題。

希望以上建議可以幫助你克服懶散和拖延的問題,努力學習和成長!加油!

匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021

如何搵番D動力


匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021

#搵其他香港同學仔一齊努力 / 溫書佢用心會影響到你一齊做#吾好玩電話GAME 會沉迷, 會吾想溫書#邊科你自己鐘意就去研究如:ART 可以晝吾同畫有自己IDEA


匿名
@guest ·
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已更新 26 Mar. 2021

放棄電腦手機, 就可回歸現實!


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